Облегчает и снимает боль, улучшает осанку и подвижность.
Система Flobility была разработана, чтобы облегчить боль и справиться с ней, улучшить осанку и подвижность, а также увеличить общую силу. Это для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и/или производительность.
Теперь оно представлено в виде комплексного приложения, предназначенного для того, чтобы бросить вызов вашему уровню физической подготовки и силы, а также дает вам возможность узнать много нового о своем теле с помощью биомеханического/образовательного контента.
Сама программа включает в себя программы с аудиогидом, видео со стилем, интервалы HIIT и медитативные руководства, позволяющие вам бросить вызов себе разными способами. Существуют разделения верхней, нижней части тела и всего тела, а также интервалы по группам мышц, которые подходят для любого стиля тренировок, который вы предпочитаете.
Программирование упражнений:
Систематическое восстановление осанки
Программирование мобильности
Основная реабилитация
Подколенные сухожилия
Ягодичный комплекс
Аддукторы (пах)
Боковое бедро
Глубокое внутреннее ядро
Мускулатура плеча
Библиотека упражнений (более 100 упражнений)
Вы сможете записывать все свои тренировки и отслеживать свой прогресс!
Если вам понадобится помощь, в приложении есть удобно расположенное окно чата, позволяющее беспрепятственно общаться с тренерами Flobility .
Политика конфиденциальности: https://www.Flobility.com/privacypolicy.
Читать далее
