Meringankan dan mengatasi rasa sakit, memperbaiki postur dan mobilitas
Sistem Flobility dirancang untuk membantu meringankan dan mengatasi rasa sakit, memperbaiki postur dan mobilitas, serta meningkatkan kekuatan secara keseluruhan. Ini diperuntukkan bagi mereka yang ingin meningkatkan kualitas hidup dan/atau kinerja mereka.
Kini hal itu disampaikan dalam aplikasi komprehensif yang dirancang untuk menantang tingkat kebugaran dan kekuatan Anda sekaligus memberi Anda kemampuan untuk belajar banyak tentang tubuh Anda melalui konten biomekanik/pendidikan.
Program itu sendiri mencakup pemrograman dengan panduan audio, video gaya tindak lanjut, interval HIIT, dan panduan meditasi yang memungkinkan Anda menantang diri sendiri dalam berbagai cara. Ada split tubuh bagian atas, bawah dan total serta interval berdasarkan kelompok otot untuk mencakup gaya latihan apa pun yang Anda sukai.
Pemrograman latihan:
Pemulihan postur yang sistematis
Pemrograman mobilitas
Rehabilitasi inti
paha belakang
Kompleks otot bokong
Adduktor (selangkangan)
Pinggul samping
Inti intrinsik yang dalam
Otot bahu
Perpustakaan latihan (100+ latihan)
Anda akan dapat mencatat semua latihan Anda dan melacak kemajuan Anda sepanjang proses!
Jika Anda memerlukan bantuan, ada kotak obrolan yang ditempatkan dengan nyaman di dalam aplikasi yang memungkinkan komunikasi lancar dengan pelatih Flobility .
Kebijakan Privasi: https://www.Flobility.com/privacypolicy
Baca selengkapnya
