Aliviar y controlar el dolor, mejorar la postura y la movilidad.
El sistema Flobility fue diseñado para ayudar a aliviar y controlar el dolor, mejorar la postura y la movilidad y aumentar la fuerza general. Es para quienes buscan mejorar su calidad de vida y/o desempeño.
Ahora se entrega en una aplicación integral diseñada para desafiar su nivel de condición física y fuerza y al mismo tiempo brindarle la posibilidad de aprender mucho sobre su cuerpo a través de contenido biomecánico/educativo.
El programa en sí incluye programación audioguiada, vídeos de estilo de seguimiento, intervalos HIIT y guías de meditación que le permiten desafiarse a sí mismo de muchas maneras diferentes. Hay divisiones de cuerpo superior, inferior y total, así como intervalos basados en grupos de músculos para cubrir cualquier estilo de entrenamiento que prefieras.
Programación de ejercicios:
Restauración sistemática de la postura.
Programación de movilidad
Rehabilitación central
Isquiotibiales
complejo de glúteos
Aductores (ingle)
cadera lateral
Núcleo intrínseco profundo
Musculatura del hombro
Biblioteca de ejercicios (más de 100 ejercicios)
¡Podrás registrar todos tus entrenamientos y realizar un seguimiento de tu progreso a lo largo del camino!
Si necesita ayuda, hay un cuadro de chat convenientemente ubicado dentro de la aplicación que permite una comunicación fluida con los entrenadores Flobility .
Política de privacidad: https://www.Flobility.com/privacypolicy
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