تخفيف وإدارة الألم، وتحسين الموقف والتنقل
تم تصميم نظام Flobility للمساعدة في تخفيف الألم وإدارته وتحسين الوضعية والحركة وزيادة القوة الإجمالية. إنه مخصص لأولئك الذين يتطلعون إلى تحسين نوعية حياتهم و/أو أدائهم.
يتم الآن تقديمه في تطبيق شامل مصمم لتحدي مستوى لياقتك البدنية وقوتك مع منحك القدرة على تعلم الكثير عن جسمك من خلال المحتوى الميكانيكي الحيوي / التعليمي.
يشتمل البرنامج نفسه على برمجة موجهة بالصوت، ومتابعة مقاطع فيديو أنيقة، وفترات HIIT وأدلة تأملية تسمح لك بتحدي نفسك بعدة طرق مختلفة. هناك انقسامات علوية وسفلية وكاملة للجسم بالإضافة إلى فترات زمنية تعتمد على مجموعة العضلات لتغطية أي نمط من التدريب تفضله.
برمجة التمرين:
استعادة الموقف المنهجي
برمجة التنقل
إعادة التأهيل الأساسية
أوتار الركبة
مجمع الألوية
المقربين (الفخذ)
الورك الجانبي
جوهر جوهري عميق
عضلات الكتف
مكتبة التمارين (+100 تمرين)
سوف تكون قادرًا على تسجيل جميع التدريبات الخاصة بك وتتبع التقدم المحرز الخاص بك على طول الطريق!
إذا كنت بحاجة إلى المساعدة، يوجد مربع دردشة في مكان مناسب داخل التطبيق مما يسمح بالتواصل السلس مع مدربي Flobility .
سياسة الخصوصية: https://www.Flobility.com/privacypolicy
اقرأ المزيد
